Kommande evenemang

Välkommen till en speciell morgon där vi kombinerar mjuk flödande yoga med gongbad!

Vi börjar morgonen med ett mjukt flödande Hathayoga pass. Yogan kommer vara anpassad till att hjälpa till att öppna upp hjärt chakrat och släppa på spänningar i bröstet, axlar och ryggen. Just denna dag klivit vi även in i nymånens ljus så vad passar bättre än att släppa det gamla och öppna upp för det nya.

Alla kan vara med och inga förkunskaper krävs. Efter yogan så landar vi ner liggandes för att ta emot vibrationerna från ett gongbad.  Ett gongbad är en unik och kraftfull ljudupplevelse som tar dig bortom vardagens stress och ger kroppen möjlighet att slappna av på djupet.

Positiva effekter:
- De djupa vibrationerna hjälper musklerna att släppa på spänningar.
- Sinnet varvas ner, vilket kan minska stress och inre oro
- Många upplever bättre sömn efteråt  Det är en skonsam men samtidigt kraftfull metod som passar alla.
 
 Så går det till
Under ett gongbad vilar du bekvämt på en yogamatta av ull med en filt över dig medan du omsluts av ljudvågorna. Du behöver inte göra någonting – bara ta emot. Gongens ljud skapar en känsla av viktlöshet och kan föra dig in i ett meditativt och drömlikt tillstånd.

▪️Lördag 16/5
▪️tid : 09.00-11.15
📍Harmoni Yogastudio, Norrgatan 7, Pålsboda
▪️Pris: 400:-
▪️Anmälan: karin@yogaharmoni.se  

Efter yogan och gongen bjuds det på te, frukt och rawfood bollar för den som vill stanna till en stund.  Det flödande yogapasset leds av Karin
Gongbadet spelas av Eva
 
Välkommen!
/Karin & Eva

Välkommen att avsluta veckan med en stunds stillhet och närvaro

Passa på att bjuda din mamma på en avslappnande upplevelse på Mors dag!

Meditation & Gongbad
31 maj, 18.30-19.45
HoliMed, Rudbecksg 28, Örebro

Vi börjar med en mantrameditation för att stilla sinnet, därefter slappnar du av till vibrationerna av ett långt gongbad (ca 45 min).

 Ett gongbad är en unik ljudupplevelse där du ligger ner och vilar medan gongens vibrationer sköljer över dig. Det är ett tillstånd av djup avslappning där ljudvågorna påverkar kroppen på cellnivå genom att vibrera i samma frekvens som kroppens vatten, vilket är cirka 70%.

Mattor, kuddar och filtar finns på plats, men ta gärna på dig bekväma kläder. Pris: 230 kr Anmäl dig senast 28 maj till info@evastoltz.se eller via Boka Direkt

OBS! Fotot är inte från lokalen på Holimed.

Välkommen! /Eva

Välkommen till en spännande helg i vackra Nyhyttan!

Medvetandets gränser
12-14 juni
Nyhyttans kurort

Vi arbetar med våra yttre planeter Saturnus, Jupiter och Neptunus för att förstå vårt medvetandes gränser astrologiskt och i oss själva. Vi tar kontakt med vårt inre Vittne och undersöker djupet i vår själ med hjälp av Sedna.

I dessa tider när så mycket i vår omvärld transformeras är det tryggt att förstå vad som händer i oss själva och hur vi kan orka med detta utan rädsla. Att vi snarare bli stärkta, uppfyllda och nyfikna inför det som sker. Vi målar vår egen personliga mandala, yogar, mediterar, samtalar och vilar i gongarnas vibrationer.

Eva, kundaliniyogalärare och Vedisk astrolog hjälper oss att tolka våra kartor.

Inga-Stina, kundaliniyogalärare och leg. psykoterapeut guidar oss genom våran själs djup.

Vi börjar kl 11.00 på fredagen den 12 juni och håller på till 15.00 på söndagen den 14:3 juni. Vi äter vegetariskt kost och bor bekvämt på Nyhyttans kurort, Nora. Allt materiel till yogan finns på plats, dvs. mattor, kuddar och filtar. Viss målarutrustning ingår, ta med eget material om du har specifika önskemål.

Kostnad för boende och mat (lunch, middag, frukost) dessa dagar: Del i dubbelrum: 2 360 kr/person, enkelrumstillägg 250 kr/natt. Kostnad för boende och mat betalas på plats till receptionen.
Kostnad för kursen, är 2 500 kr. Faktura skickas vid anmälan.

Anmälan sker till info@evastoltz.se, sista dag för anmälan 22 maj. Frågor skickas till Eva eller Inga-Stina ingastina@me.com.

Välkommen!
Inga-Stina & Eva

Dags att boka in årets höjdpunkt!
I sommar händer det igen, välkommen till vårat kreativa kollo!

I år har vi vässat innehållet och fyllt kollot med fler utvecklande övningar.

Ge dig tid att vara kreativ, reflektera, umgås, vila med andra, släppa loss och ha kul! Utforska dina kreativa sidor med yoga, gongvila, örtlära, meditation, reflektionsövningar, röstövningar och vissång. Skapa en produkt till ditt eget örtspa!
 
Ingen förkunskap krävs.

Plats: Utomhus eller i tältet, Sannahedsvägen 61, Kumla/Hallsberg. (Buss 704 stannar utanför, hållplats Norrby)

Tider:
Fre 26 juni kl 16.00-20.00, soppa
Lör 27 juni, kl 10.00-14.00, lunch
Sön 28 juni, 10.00-13.00, matig smörgås

I priset ingår vegetarisk mat, meddela om du har allergier vid anmälan. Antalet platser är begränsat.

Pris: Early bird, anmäl dig senast 15 juni: 1700 kr
Vid anmälan efter 15 juni: 1900 kr
 
Anmälan skickas till info@stoltzyoga.se Anmälan är bindande.
Kursavgiften faktureras.
Skulle evenemanget ställas in får du pengarna tillbaka.
 
Välkommen!
/Ida & Eva

Ida Blomqvist, Singe, är musiker, sångpedagog och bland annat utbildad i röstyoga och Alexanderteknik.
Eva Stoltz, Hälsoplaneten, jobbar med frekvensbalansering/biofeeback, ljudterapi, Vedisk astrologi, kundaliniyoga och är i grunden biolog.